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小米

慢一点,再慢一点,给健康一点时间

 
 
 
 
 
 

揭秘:女人每周至少做几次才健康  

2016-12-5 14:43:07 阅读8862 评论0 52016/12 Dec5

提到每个月都要“造访”一次的月经,绝对大多数女性联想到的是心情郁闷、腰酸背痛,还有那个突然出现、让人措手不及的担心。于是很多都在心底暗暗期望,要是能不吃药就自己掌控月经就好了,其实做到这一点并不难。

每周至少做爱一次

月经让人担忧,首先阳痿她的出现常常不那么规律,从而上女性陷入衣物被弄脏的尴尬。规律的性生活能调经,这是因为,性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素,从而影响自身的内分泌状况,而性生活越规律,她们体内的雄激素分泌水平越恒定,相关的生理反应,如月经周期也就越稳定。

具体来说每周做爱一次,就能把月经周期调节到29.5天,并且这是保持你吃那个生育能力和内分泌健康的最佳周期。

如果性爱频率低于每周一次,则效果欠佳,甚至还不如完全不做爱;而高于这个频率,只要适度,有利于女性健康

这样的话男性朋友就有意见了,一周一次怎么可能受得了。(除非打死我。。。。)

中药补肾壮阳茶:

原料:山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。

做法:将三种原料开水闷泡2--5分钟左右,即可食用,每天只放一次原料,反复冲泡直到水无色无味。

功效:连服7天为一个周期,连服7天后,停服7天,即每个月只服用两个周期即可,一般坚持使用一个月,肾虚疲软不举的现象可得到显著改善,欲望增强,时间延长,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。

优缺点:不能立竿见影,但天然无副作用,可以持续从根本上改善。

特别提醒:为达到更好效果,建议使用大片山色峪灵芝,100克

作者  | 2016-12-5 14:43:07 | 阅读(8862) |评论(0) | 阅读全文>>

1个动作就能提高性生活质量,试过的人都说好!  

2016-11-25 17:41:55 阅读12904 评论0 252016/11 Nov25

爱侣之间保持和谐的关系,离不开美好性生活的助力。而对于女性来说,规律的性生活还能有利于生殖系统的健康。

为了达到这两大目的,如何在保证规律的同时,提高性生活的质量,是每个女性都应认真关注的问题!

规律的性生活

给女人带来这3大好处!

首先要了解的是,女性性生活一定要规律。因为在身体的承受范围之内,规律的性生活才是最有益于夫妻双方的。

▌性生活次数过少,会使性功能退化,性唤起困难。

▌性生活过频,也易破坏阴道内环境,造成妇科炎症的发生。

而规律的性生活,则能带来好处多多。

1.规律月经

每周至少1次的性生活,能把月经周期调节到29天左右,这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。

2.减轻经前不适

月经来潮前性生活,可以促进盆腔血液循环,减轻盆腔压力,从而减轻腹部不适。

3.预防妇科炎症

精液中有一种抗菌物质——精液胞浆素,它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。

想提高性生活质量

记住这3点!

1.锻炼盆底肌肉

盆底肌就是当你使排尿中断时,你身体感觉到收缩的肌肉。

▌锻炼的好处

男女都可以进行锻炼,男性若持续锻炼,会使肌肉变强,在性生活时,能更加游刃有余;

女人持续锻炼,会使阴道更加紧致,性生活时双方受益无穷。

▌如何锻炼

简单的锻炼方法:

就是中断排尿,每次排尿时下意识地锻炼3次。

作者  | 2016-11-25 17:41:55 | 阅读(12904) |评论(0) | 阅读全文>>

教你几个妙招提高性生活质量,让夫妻生活更美满

2016-11-25 17:34:51 阅读752 评论0 252016/11 Nov25

美满性生活的秘密之一就是一切顺其自然,一切随性,性致盎然的时候,激情释放。别刻意给自己的性生活提多少要求,也不要用枯燥的性爱次数来衡量自己性福与否。和谐的夫妻生活是男女双方共同协作的结果,因此在接下来的时间就让我们一起去详细了解一下怎么样提高性生活质量更好呢?

一、怎么样提高性生活质量

1、多爱抚

调动和激发欲望最有效的方法之一就是相互按摩。花些时间爱抚爱人的身体,让自己的手指划过伴侣的敏感部位,是点燃性爱欲火最迅速的方法。

2、赤裸相拥入睡

可以说,没有什么比夜间上床后,夫妻赤裸相拥入睡更性感的了。夫妻肌肤亲密接触,比任何精美内衣都更能点燃性爱激情。所以,别再穿着中规中矩的睡衣上床了。

3、改变性爱的时间

改变一下做爱的时间表,可以利用一些休闲间隙,来一场计划之外的性爱。虽然和以往从容不迫的性爱不一样,但很刺激,很新鲜,双方会体验到与以往不一样的感受。

4、选择不同的地点亲密接触

在室内放上一把的双背椅,空闲之余,夫妻两人可以在椅子上谈谈情,说说爱,聊聊家常,回忆从前。兴奋之余,还可在上面来一番亲密接触,感受新地点性爱带来的刺激体验。

5、偶尔奢侈开房

婚后的柴米油盐磨掉了双方的激情,此时不如尝试去一起逛逛街,看一场电影,最后奢侈地开一回房,享受难得的二人空间,体验一番偷情的感觉。此时可以尝试使用一些性用品,寻找新体验。

6、别吃太饱

尽管说“饱暖思淫欲”,但吃得过饱,特别是吃太多垃圾食物,可能出

作者  | 2016-11-25 17:34:51 | 阅读(752) |评论(0) | 阅读全文>>

十大男女性生活的黄金法则  

2016-11-16 10:30:34 阅读6952 评论0 162016/11 Nov16

夫妻性生活的和谐是感情亲密的中药组成部分,掌握好性生活时间的分配,有利于夫妻双方的身体健康,纵欲过度有损健康,性生活时间过长或者过短,都会带来一定的负面影响。按理常理来说,性生活时间在每一对夫妻之间因人而异,它常常与年龄、体质、性格、职业等因素相关。下面小编就来给大家普及下性生活的十大黄金法则,让你延长性福生活。

不同的环境、生理条件或精神状态下,也会有所改变,随着年龄的增长、体质的衰弱、月经周期、精神压力、繁重的工作等,都有影响性生活时间的可能。

1、性交频率以每周2-3为宜

对于身体素质相对理想的青年人来说,每周进行2-3次性交为宜,中年人1-2次为宜,随着双方年龄的增长,性交次数可逐渐减少。性交的频率可以根据性生活后,双方是否感到疲劳为原则,如果性交之后精神不振,倦怠乏力,则应适当减少性交频度。如果夫妻之间性要求的强弱不同,则应该共同恰当地控制好性生活的频度,才能达到性生活和谐的目的。

2、性交时间最好选在入睡前

性交时间最好选在晚上入睡之前,性交后即可睡眠休息,以恢复体力。最佳的性交时间应该是双方都有性爱要求的时刻。如果日间工作十分繁忙,回到家中深感疲惫,最好夜间先休息一会,直到半夜双方精神和体力都恢复的时候,再进行性交则更为合适。当然,我们并不限定必须在入睡前性交,情侣们在情欲迸发的时候,也可随时与对方缠绵,只不过入睡前性交更佳。

3、性交过程中的2∶3∶2的原则

在性生活中“久些、再久些”,是多数男性的美好愿望。完整的性爱包括三部分:前戏、实质性生活、后戏。总的来说,性

作者  | 2016-11-16 10:30:34 | 阅读(6952) |评论(0) | 阅读全文>>

为什么需要性生活?看完震惊了!  

2016-11-14 10:21:40 阅读7728 评论0 142016/11 Nov14

古语有云,食色性也!虽说好像是男人们对于爱爱的事儿更热衷一些,但事实上,一个健康的女性,也离不开正常的性生活。

性生活有利于女性消除失眠、减少皮肤病的发生、减轻经期前的综合症、减缓衰老等。所以才有这种说法,女人的美,离不开男人的色。

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作者  | 2016-11-14 10:21:40 | 阅读(7728) |评论(0) | 阅读全文>>

女生的这几个部位你一定得知道!  

2016-11-7 12:25:39 阅读34314 评论0 72016/11 Nov7

女生有很多其妙的

碰到会触电般的神祕部位!抚摸会让女生心里痒痒儿的那种微微触电的感觉会让人欲罢不能~今天就让我们一起来看看还有哪些神秘地带是男人所不知道的

01头发

被摸头有种被安抚的感觉 可以感受到对方的宠溺同时还会让女生感到一种特有的安全感

02耳垂

轻咬耳垂会让人极度兴奋而且在耳边厮磨时发出的细微摩擦声都可以挑起女孩的兴奋感所以说耳垂不只是可以拿来捏捏的,ok?03锁骨就像男生会喜欢女生抚摸自己的肌肉或胸膛一样锁骨就是当女生被抚摸时会感到成就感的部位除了被视为性感的象征以外锁骨对于女生来说还有独特的意义尽管此处神经不够敏感但温馨程度可是很大的!

04后腰

后腰(尤其有腰窝的位置)是男生很喜欢的一个部位,女生也是被环抱着或搂着都会感到很有安全感有更加贴近彼此的感觉

05手掌

手掌和指尖是神经血管分布密级的部位很适合在上面缓慢画圈来调情而且男女交往第一次的亲密接触也是从牵手开始所以掌心的记忆是很难抹灭的

06膝盖

后方科学一点讲 膝盖后方有许多淋巴和神经 本来就会比较敏感 摸上去会让女生感到麻酥痒痒的感觉 当然对于女生来说这种感觉是很微妙的

07腿部

腿部本来就是蛮煽情的触摸部位 虽然每个人在腿部的敏感点都不同 除了大腿内侧比较敏感 试试脚踝、小腿肚、甚至脚趾 星星之火很容易被点燃的喔

其实身体还有很多部位也都不错!像是“颈部”和“背部”,如果用唇或手指轻轻游移,会有点痒痒又有点舒服

作者  | 2016-11-7 12:25:39 | 阅读(34314) |评论(0) | 阅读全文>>

男人30亮红灯,多吃这个能力更强  

2016-11-2 12:03:20 阅读4476 评论0 22016/11 Nov2

中医《黄帝内经》表示,以8年为一轮,男人只要上了32岁,也就是第四轮年纪,体力、精力开始走下坡路。加上这个年龄段的男人工作和家庭的压力都很大,肾时常会亮红灯。怎么补肾,让男人摆脱这个年轮的束缚,保持强劲男人气概?

“植物伟哥”--秋葵

秋葵又叫羊角豆,美国人称其为“植物伟哥”,可见它的补肾功效。一周一两次食用。多吃秋葵,可以让男人的精力、体力全面提升。补肾蔬菜之王黄秋葵是解决身体疲劳的最佳方法。

“海中之王”---海藻

甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任,甲状腺活力过低会减少性活动和性欲,而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质,因此海藻含有许多“助性”的成分。

“穴中之王”---太溪穴

太溪穴是肾经的原穴,是肾经元气经过和留止的部位,所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”。可以经常按揉太溪穴这个重要的穴位,每次按摩5分钟左右。温馨提醒,在肾气最活跃的时候,也就是17~19点时,按摩的效果最好。

补肾,贵在坚持,循之有法。这些方法,都是老中医珍藏的补肾妙方,肾虚的盆友可不要错过。

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作者  | 2016-11-2 12:03:20 | 阅读(4476) |评论(0) | 阅读全文>>

男人90%以上想性,女人90%以上想爱,这就是爱情  

2016-10-28 10:58:16 阅读12222 评论0 282016/10 Oct28

从身体构造上来说,激素荷尔蒙分泌导致第一思想动态和第一联想情景,男人女人确实有很大的不同之处

男人,永远不要关注你爱的女人生气的时候在想什么或者在说什么,你只需要做一件事,说爱她,推倒她,推倒的速度代表了你爱她的深度,over

女人,永远不要想一个爱你的男人约你,是看电影还是吃饭,约你看了几次的电影,吃了几次饭,说话还是没说话,卖萌还是耍宝。他内心世界挣扎的只有一件事,那就是,什么时候可以干倒你,怎么才可以干倒你,以哪种姿势干倒你,如果可以,我愿节约所有的时间放在推倒你以后的时间上,over

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作者  | 2016-10-28 10:58:16 | 阅读(12222) |评论(0) | 阅读全文>>

壮阳超有效的四个方法  

2016-8-31 10:56:16 阅读4026 评论0 312016/08 Aug31

男人刚强如山给女人保护,男人更要补肾壮阳才能更性福,壮阳的方法很多,盲目壮阳不可取,告诉所有男士们四个壮阳方法,轻松壮阳更强劲。

  一、强肾操

  两足平行,足距同肩宽。目视前方。两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开。脚跟提起,连续呼吸9次不落地。

  再吸气,慢慢曲膝下蹲,两手背逐渐转前,虎口对脚踝。手接近地面时,稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足气。

  憋气,身体逐渐起立,两手下垂,逐渐握紧。

呼气,身体立正,两臂外拧,拳心向前,两肘从两侧挤压软肋,同时身体和脚跟部用力上提,并提肛,呼吸。以上程序可连续做多次。

二、摩腹功

双手放在肚脐旁双侧腹部,轻轻拍打36次。然后,用两手手掌和掌根自脐部始,顺时针从升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠部位做按揉法,12 圈。便秘的按顺时针方向按摩,但如果大便溏泻、拉稀的人,可按逆时针方向按摩。

通过对腹部穴位,如气海、关元、天枢穴及经络的按摩可疏通全身气血,调节胃肠功能。

三、拍打功

站立,调息。以右手空心掌拍打左肩井穴,左手背向前拍打双肾俞穴;左手掌心拍打右肩井穴,右手背向前拍打双肾俞穴;重复12次。拍打时注意穴位位置要准确,拍打力度适中。

“肩井穴”、“肾俞穴”是重要的两处穴位,拍打两穴,可收到“开枢纽”功效。在感觉颈肩部疲劳、腰酸背痛的时候,做一下可疏通全身气血,肾俞穴是肾脏之气输注之处,击打按摩可益肾助阳。

四、中药壮阳延时法

中药壮阳延时的方法很多,最提倡、见效最快的一种是枸杞参壮阳法,它操作简便且天然无副作用。制作如下:

作者  | 2016-8-31 10:56:16 | 阅读(4026) |评论(0) | 阅读全文>>

巧吃枸杞让男人补肾壮阳事半功倍  

2016-8-30 10:47:44 阅读4833 评论0 302016/08 Aug30

壮阳的食物有哪些呢?我们平常吃的食物有的是吃啥补啥!不用每天再吃药!是不是效果很好呢!那么补肾壮阳的应该吃什么呢?给大家介绍的这些都是可以吃的!男人更是必须的吃才不会肾虚!

一、巧吃枸杞。《本草纲目》记载:枸杞子"能使气可充,血可补,阳可生,阴可长,火可降,风湿可去,有十全之妙用焉。"枸杞子可生食,每天40粒。常服枸杞子有滋补肝肾、益精明目的功效。中医壮阳方法上,有一种枸杞壮阳方,对阳痿早泄的男人而言效果非常好。

它操作简便且天然无副作用。制作如下:

材料:灵阳参1-2克,枸杞10余粒。

  做法:将两种材料开水闷泡2分钟左右即可饮用。每天只泡一次,反复冲泡直至水无色无味,最后将材料吃掉。

功效:连服12天为一周期,连服12天后停服3天。即每个月只服两个周期。材料中,枸杞浑身是宝,灵阳参生津壮阳,大补元气,功效强劲。此方对调理男性性功能非常显著,一般坚持一月,肾虚阳痿早泄的现象即可显著改善,性欲望强烈,时间延长,从而性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。此方可长期使用,持续从根本上改善。

  注意事项:不能与萝卜和藜芦同食,否则会降低药效。感冒、发烧、拉肚子时不要服用。使用期间需保持良好的作息习惯,少吃辛辣或者刺激性食物。此外,选用材料时,枸杞一定要选饱满的,灵阳参一定要到官网购买正品,一分钱一分货,品质才有保证。

  二、嚼吃核桃。《本草纲目》记载:核桃"补气养血,润燥化痰,益命门,利三焦,温肺润肠,治虚寒喘嗽,腰部重痛。"核桃归肾、肺、大肠经。既补肾阳,又润肠通便,还可治寒虚喘嗽,对尿路结石也有效。生食即可,但每天最好不要超过3个。

作者  | 2016-8-30 10:47:44 | 阅读(4833) |评论(0) | 阅读全文>>

女人为什么出轨,原因难道你不知道吗?  

2016-8-10 12:03:18 阅读8872 评论0 102016/08 Aug10

出轨是不好的,破坏家庭,破坏生活,明知不可为还为之不智者!女人出轨更是不得了,小编今天搜集了一些女人出轨的原因,据说目前中国家庭有出轨的都是这几个原因哦! 出轨分为精神出轨和肉体出轨,很多人对这两个词褒贬不一,有人认为精神出轨可以原谅,但是肉体出轨不可以原谅。但是也有人是相反的认为,可是不管什么理由都不能成为出轨的理由,出轨是背叛,更是对对方的一种伤害。

1.在婚姻里需求得不到满足,需求婚外弥补

性是夫妻生活的重要内容,除了繁衍需要外,更重要的是通过性生活获得身心愉悦。性生活是维系夫妻感情的重要纽带,性生活和谐有利于增进夫妻感情,性生活不和谐则容易导致女性出轨。因此,男人如果不想戴绿帽子,就必须重视探索夫妻性生活和谐之道。

2.受到冷落不甘寂寞,寻求婚外慰藉

女人都是水做的,感情丰富细腻,比男人更需要陪伴与呵护。如果男人只集中精力于事业,把老婆放在家里,把爱情葬在心里,忽视交流与陪伴,就很容易让老婆产生孤独寂寞感。当女人的孤独寂寞长期无法解脱时,就容易从婚外男人那里寻求情感慰藉。

3.婚姻平淡没有激情,寻求婚外刺激

女人非常看婚姻中的重浪漫与惊喜,如果婚姻像潭死水,过于平淡,听不到喜欢听的情话,没有了惊喜与刺激,女人就容易丧失生活激情。如果男人得真把家当成了旅馆,把老婆当成了“老妈子”,只知道享受老婆照顾,忽视对老婆的关心体贴,不但老婆的抱怨会越来越多,她的心也会离男人越来越远。

女人为什么出轨?男人也应该检讨检讨自己的问题!

中药补肾壮阳茶:

原料:山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。

作者  | 2016-8-10 12:03:18 | 阅读(8872) |评论(0) | 阅读全文>>

一些你能用的的撩妹技能  

2016-7-1 10:16:17 阅读9049 评论0 12016/07 July1

之前有篇文章提到强行撩妹是一种什么样的体验?,《太阳的后裔》告诉了大家撩妹是什么意思之后,很多坏男孩对于撩妹技能非常热衷,下面最新撩妹技能,你get到了嘛?

硬撩:强势而且霸道重点讲究动作和语气!

软撩:温柔且出其不意类,

当女生醒觉时已经掉进你的套路里面

上供型:纯搞暖心嘘寒问暖去步步为赢…

汉子们散了吧,

他们说的这些撩妹技能都是建立妹子已经是你女朋友

或者妹子多多少少对你有了好感的前提下的~

否则你说一个做一个试试,

人家不当面甩你一嘴巴子都是人家有素质啊。

有没有听过挑逗 ?有没有听过引诱?

有没有听过所谓的“暧昧关系”?

你看,经过多年的观察与研究后,

我个人得到最惊人的初步结论之一就是:

女人最被这种似有非无的男性示爱方式所吸引!

送女生一支她喜欢的牌子的口红

然后要她每天还你一点点

某天,一个妹子对我说你是不是喜欢XXX(班上的一个男生)啊?

前面的某人回身,一本正经的说:

胡说!她明明喜欢的是我!

我:……!

多年摸爬滚打,越来越感触,不要去追妹子,

而是想方设法提升自我,然后吸引妹子。

妹子往往比较傲娇,

你追她的话,她往往会觉得自以为是,甚至吃定你了。

所以不要去轻易追求,但要努力提升自我,

身材可以吸引人,工作努力有前景,为人风趣幽默,还能烧几个家常菜。

作者  | 2016-7-1 10:16:17 | 阅读(9049) |评论(0) | 阅读全文>>

夫妻生活舒服就应该这样  

2016-6-17 11:42:39 阅读12552 评论0 172016/06 June17

夫妻生活舒服就应该这样吗?俗话说“百年修得同船渡,千年修得共枕眠”,可见能够结为夫妻就是缘分。结婚容易,但是婚后的相处确实很难的,两个不同家庭,不同习惯的人生活在一起也需要磨合,夫妻生活和谐家庭才会幸福。今天我们就聊聊夫妻生活舒服该怎样做,一起看看:

1 夫妻和谐皆大欢喜的技巧是:装聋作哑

好男人装聋——任女人唠叨不休

好女人作哑——任男人海阔天空

2 人的一生:

选对老师,智慧一生;选对伴侣,幸福一生;

选对环境,快乐一生;选对朋友,甜蜜一生;选对行业,成就一生。

3 人之最

健康是最佳的礼物,知足是最大的财富,善良是最好的品德;

关心是最真挚的问候,牵挂是最无私的思念,祝福是最美好的话语!

4 路和树

爱人是路,朋友是树;人生只有一条路,一条路上多棵树;

有钱的时候莫忘路,缺钱的时候靠靠树;幸福的时候别迷路,休息的时候浇浇树。

5 如何品味人生

烦恼别去理会,短短数十寒暑,何不潇洒面对;

朋友经常联系,别管话费多贵,闲时发个信息,伴你开心开胃。

6 福

人生多有福,想开就知足。

思量饥寒苦,饱暖就是福。思量劳累苦,清闲就是福。

思量孤独苦,友多就是福。福禄系于心,心正得大富!

7 平安就好

钱多钱少,常有就好;人丑人俊,顺眼就好;

人老人少,健康就好;家穷家富,和气就好;

作者  | 2016-6-17 11:42:39 | 阅读(12552) |评论(0) | 阅读全文>>

盘点男人三个危险时期最风流易背叛  

2016-5-13 10:27:38 阅读10706 评论0 132016/05 May13

  博主认为风流成性的男人并不多,但在这个欲望都市,到处充满着诱惑,所以不少男人会“被出轨”,接下来就和博主一起来盘点一下哪三个时期最容易造成男人出轨:

  一、进入高原期

  说明:从体制上说,婚姻有点“铁饭碗”之嫌,特别是经过从到婚姻的初级阶段后,对方的热到一定程序后势必会进入一个相对平淡的时期,没有过多的波澜起伏,男人那种喜新厌旧的本能便蠢蠢欲动,尽管对方未必有分居或的意思。

  点评:实际上更多的婚外恋发生在新认识的两人身上,早年的旧灰复燃,只有在至少一方的婚姻亮红灯的情况下发生的可能性较大。

  二、失意的时候

  说明:男人在失意的时候,最需要的是从女人那儿得到肯定,依靠女人的来放松自己,进而重建自己的信心,假如这个男人缺少一位能与他水乳交融的伴侣,那么此时他是很希望有别的女人“乘虚而入”的,于是他们就会选择上爱西楼网,那上面的交友气氛很火爆,只要买栋钻石王宫,就可以得到心仪女性的资料,两个人可以尽情的聊天,他可以从这个女人身上得到他需要的安慰,这时就很容易两个人线下见面,那么发生点什么的是不在话下了。

  点评:男人脆弱的时候很像一个,而女人天生就是当的好手,男人上的升华有时在他最为脆弱的时候完成的。

  三、暴富之后

  说明:这种人往往并非花花公子或天生好色的那种,但至少是金钱使他的男性本能霎时膨胀了。他们早年的生活很可能比一般人来得灰暗,上的失意也很令他们耿耿于怀。他们利用自己的金钱不断制造艳遇,只是出于一种弥补心理,艳遇的次数往往作为他们体现"成就感"的标准。至少爱情之类的说法,对他们而言很可能只是一个笑话。

作者  | 2016-5-13 10:27:38 | 阅读(10706) |评论(0) | 阅读全文>>

补肾有哪些误区?正确方法揭秘  

2016-4-18 11:08:19 阅读222167 评论0 182016/04 Apr18

作为男人,都希望自己在性事上更上一层楼,只是多数人在壮阳之路上没有寻找到正确的方法,出现种种问题。我们都知道C罗,身边的女友少说也有100位,除了他的个性与外表吸引异性外,他的性功能也是值得人啧啧称道的。那么男人该怎么壮阳最有效呢?在说这个问题前,先一起来看看男人补肾壮阳的几个误区吧!

一、男人补肾壮阳的四大误区

误区一:补肾就是壮阳。成年男性自25岁左右达到性高峰后,性事便开始一年不如一年。其实,补肾只是壮阳的一个方面,持续改善身体素质才是最重要的。

  误区二:辣椒以形补形。印度、南美洲很多人认为,辣椒外观类似男性生殖器,味道辛辣刺激,正像如火的爱情。实际上,辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用,与壮阳没有任何关系。

  误区三:巧克力提性趣。也许是情人节的关系,人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。巧克力的主要成分是可可,能抗氧化,降血压,但绝不可能让人一夜神勇。

  误区四:松露是“爱之味”。古希腊人和罗马人深信松露具有壮阳作用,这种观点影响了很多现代欧洲人。但是据美国著名松露研究专家詹姆斯·特雷普揭露,松露含有的麝香味只能促使猪发情,没有证据表明对人有壮阳效果。

二、中医推荐男人补肾壮阳秘方

虽然壮阳方式很多种,但中医最推崇的壮阳法除了药疗和食补最安全外,其他都不推荐。

1、药疗方面:

中药壮阳延时的方法很多,最提倡、见效最快的一种是枸杞参壮阳法,它操作简便且天然无副作用。制作如下:

材料:灵阳参1-2克,枸杞10余粒。

作者  | 2016-4-18 11:08:19 | 阅读(222167) |评论(0) | 阅读全文>>

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