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难以启齿的10大普遍性疑惑   

2014-11-24 09:38:27|  分类: 健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  性爱虽美妙,却因独特隐私性,难免遇到各种各样的困扰。近日,美国知名网站邀请多位临床性学家,选出了今年人们问得最多的一些性问题,并给出了专业指导。难以启齿的10大普遍性疑惑 - 健康之路——小米 - 小米
   疑惑一:“我能否控制自己的阴道,让它变得紧缩?”

  每个女人都是自己阴道的主人,注册性治疗师洛丽·明茨博士表示,与腹肌和肱二头肌需要锻炼一样,阴道也可以通过锻炼变得更加紧致,收放自如。“随着年龄的增长和生育的影响,女性的阴道肌肉都会变得松弛,超过76%的女性快感会因此降低。”两性专家布里·曾丹博士指出,女性只需每天进行5到10次锻炼,每次收缩阴道肌肉2到4秒钟,一个月后就能感受到变化。

   疑惑二:“我和妻子的性爱一年也就几次,周围一些朋友也说夫妻性爱很少,请问这种状况正常吗?”

  调查显示,全球5%~20%的夫妇一年性爱不到10次或更少,社会学家称之为“无性婚姻”。在美国,结婚两年以上的夫妻,处于无性关系状态的占1/3。可以说,无性婚姻比人们想象的更普遍。不过,明茨博士表示:“这绝不是婚姻的理想状态。”无性婚姻有两种,一种是两人达成共识不做爱,另一种是一方想而另一方不想。如果是第一种情况,就要一起想办法逐渐增加性爱,慢慢会“越做越想”;如果是第二种,则要耐心找出原因,共同解决。

  疑惑三:“如果男性存在性方面的一些障碍,我们该如何交流这个问题?”

  一定要小心谨慎,注意方法。纽约性治疗师亚伯·麦迪森博士说:“在谈论这方面问题时,第一原则就是要保护男人的自尊心。”第一步,妻子要肯定他,说他很多方面都让你觉得两人在一起是种享受。下一步,就要根据不同的问题采取不同的说法,如果是勃起障碍,不必说得太多,男人肯定也清楚,他所需要的就是自己女人的理解和鼓励。如果是早泄问题,要先说他“来得快来得猛,可以再增加一些时间。”还可以鼓励男性多进行提肛运动,每天收紧关键部位的肌肉若干次,每次10秒钟,每天5次。必要时,要一起咨询医生。

   疑问四:“我对传教士体位(男上女下)感觉很乏味,有什么其他建议?”

  婚姻咨询师莫妮卡·斯文尼表示,任何体位长期用都容易感到乏味,夫妻可以共同翻阅一些性知识方面的图书,一般都会介绍不同的体位。

   疑问五:“为什么自慰时能达到高潮,性爱时却不能?”

  这种问题主要发生在女性身上。明茨博士表示,自慰时对阴蒂刺激较多,这让女性更容易高潮。在性爱过程中,有时男性会忽略刺激阴蒂,减少了女性高潮几率。他建议男性在前戏中多刺激女性关键部位,可让她先获得高潮。

   疑问六:“我喜欢说一些色情的话,妻子却没有回应,这是不是不可行?”

  麦迪森表示,这其实是一种很好的调情方式,但要掌握方式。男性可以谈论性爱中的真实感受,例如喜欢妻子哪里,说得可以露骨些。女性也可以用提问的方式,例如“你想让我怎样服务?”注意一定要把握尺度。

   疑问七:“不管我的情欲如何高涨,但是下面却很干燥,该怎么办?”

  这要具体问题具体分析。如果是绝经期妇女,一般是雌激素的问题,可以在医生帮助下补充激素。如果还未到绝经期,那有可能是药物影响,如抗组胺药令鼻子干爽的同时也会使阴道发干。明茨博士说,咖啡、辣的食物也可能导致干燥,建议使用润滑剂,促进女性下体润滑。

   疑问八:“我听说女性有G点,为什么我找不到?”

  关于G点的报道很多,找到这一点的人却不多。布里曾丹博士表示,G点不是一个器官,而是解剖学上的一个人体部位,不同女人其位置不同,而且有些人长的更突出。男性不必过多在意能否找到伴侣的G点,多给她些爱抚和前戏,有时效果会更好。

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   疑问九:“如今网上约会很普遍,这会不会让性关系变得更随意?”

  美国一项调查发现,网络的确让一夜情变多,不过,大部分人还只是将网络当成一个结识异性的工具。婚恋专家安德里亚·萨塔仕说:“这并不代表人们可以不遵守社会规范,在现实中相见时,人们还是会凭内心感受和理智来做出决定,诚实、幽默、智慧等传统因素依然是吸引异性的必要条件。”

   疑问十:“用什么办法让伴侣接受性玩具?”

  性玩具是把双刃剑,用好了可以增加性爱乐趣,用不好可能引起对方的反感。本内特建议可以选择一个最简单的,在度假时使用,尝试到乐趣后双方再一起交流选择其他方式。但不管哪种,都要注意卫生清洁(小米整理编辑)

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