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巧吃枸杞让男人补肾壮阳事半功倍   

2016-08-30 10:47:44|  分类: 健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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巧吃枸杞让男人补肾壮阳事半功倍 - 健康之路——小米 - 小米

 壮阳的食物有哪些呢?我们平常吃的食物有的是吃啥补啥!不用每天再吃药!是不是效果很好呢!那么补肾壮阳的应该吃什么呢?给大家介绍的这些都是可以吃的!男人更是必须的吃才不会肾虚!

一、巧吃枸杞。《本草纲目》记载:枸杞子"能使气可充,血可补,阳可生,阴可长,火可降,风湿可去,有十全之妙用焉。"枸杞子可生食,每天40粒。常服枸杞子有滋补肝肾、益精明目的功效。中医壮阳方法上,有一种枸杞壮阳方,对阳痿早泄的男人而言效果非常好。

它操作简便且天然无副作用。制作如下:

材料:灵阳参1-2克,枸杞10余粒。

  做法:将两种材料开水闷泡2分钟左右即可饮用。每天只泡一次,反复冲泡直至水无色无味,最后将材料吃掉。

功效:连服12天为一周期,连服12天后停服3天。即每个月只服两个周期。材料中,枸杞浑身是宝,灵阳参生津壮阳,大补元气,功效强劲。此方对调理男性性功能非常显著,一般坚持一月,肾虚阳痿早泄的现象即可显著改善,性欲望强烈,时间延长,从而性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。此方可长期使用,持续从根本上改善。

  注意事项:不能与萝卜和藜芦同食,否则会降低药效。感冒、发烧、拉肚子时不要服用。使用期间需保持良好的作息习惯,少吃辛辣或者刺激性食物。此外,选用材料时,枸杞一定要选饱满的,灵阳参一定要到官网购买正品,一分钱一分货,品质才有保证。

  二、嚼吃核桃。《本草纲目》记载:核桃"补气养血,润燥化痰,益命门,利三焦,温肺润肠,治虚寒喘嗽,腰部重痛。"核桃归肾、肺、大肠经。既补肾阳,又润肠通便,还可治寒虚喘嗽,对尿路结石也有效。生食即可,但每天最好不要超过3个。

  三、多吃板栗。唐代药王孙思邈说:"栗,肾之果也,肾病宜食之。"《本草纲目》记载:"栗治肾虚,腰腿无力,能通肾益气厚肠胃也。"中医学家认为,栗可补脾肾阳虚。若中老年人腰膝四肢酸软疼痛,遇天冷则重者,早晚各四粒生栗子,细嚼和唾液一起咽下,长服有效。

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